Comment ça marche?
Un supplément de MCTs peut aider à satisfaire ce besoin. Pour les athlètes de haute intensité et ceux qui suivent une diète plus grasse et plus faible en glucides, les MCT peuvent servir de source vitale d’énergie pour vous alimenter même pendant les entraînements les plus intenses. Les acides gras à chaîne moyenne fournissent également plus d’énergie que les hydrates de carbone et peuvent aider à la production cognitive élevée sans le crash d’énergie. En raison de MCTs effet naturel sur les récepteurs de la leptine, l’huile MCT peut aider à vous garder le sentiment complet et satisfait pendant des heures.
Qu'est-ce que c'est?
Les MCTs ou les triglycérides à chaîne moyenne sont des acides gras à chaîne moyenne qui sont extraits de l’huile de noix de coco. Les MCT sont utilisés efficacement par le corps pour la production d’énergie rapide, sont rapidement métabolisés, ne sont pas stockés comme des graisses dans le corps. Les MCT peuvent également avoir un effet thermogénique dans le corps.