Beskrivelse
Sink med vitamin C
Gir 200 % RDA av sink og 125 % RDA av vitamin C
60 nettbrett
Ta 1 tablett daglig
Sink er nødvendig for riktig vekst og vedlikehold av menneskekroppen. Det finnes i flere systemer og biologiske reaksjoner, og det er nødvendig for immunfunksjon, sårheling, blodpropp, skjoldbruskkjertelfunksjon og mye mer. Kjøtt, sjømat, meieriprodukter, nøtter, belgfrukter og hele korn har relativt høye nivåer av sink.
Sink spiller en nøkkelrolle for å opprettholde synet, og det er tilstede i høye konsentrasjoner i øyet. Sinkmangel kan endre synet, og alvorlig mangel kan forårsake endringer i netthinnen (baksiden av øyet der et bilde er fokusert).
Sink kan også ha effekter mot virus. Det ser ut til å redusere symptomene på rhinoviruset (forkjølelse), men forskerne kan ennå ikke forklare nøyaktig hvordan dette fungerer. I tillegg er det noen bevis på at sink har en viss antiviral aktivitet mot herpesviruset.
Lave sinknivåer kan være assosiert med mannlig infertilitet, sigdcellesykdom, HIV, alvorlig depresjon og type 2 diabetes, og kan bekjempes ved å ta et sinktilskudd.
Vitamin C er en av de tryggeste og mest effektive næringsstoffene, sier eksperter. Det kan ikke være kuren for forkjølelse (selv om det antas å bidra til å forhindre mer alvorlige komplikasjoner). Men fordelene med vitamin C kan omfatte beskyttelse mot immunsystemmangler, hjerte- og karsykdommer, prenatale helseproblemer, øyesykdommer og til og med hudrynker.
En fersk studie publisert i Seminarer i forebyggende og Alternativ medisin som så på over 100 studier over 10 år, avslørte en voksende liste over fordeler med vitamin C.
«C-vitamin har fått mye oppmerksomhet, og med god grunn. Høyere blodnivåer av vitamin C kan være den ideelle ernæringsmarkøren for generell helse, sier studieforsker Mark Moyad, MD, MPH, ved University of Michigan. "Jo mer vi studerer vitamin C, desto bedre forstår vi hvor mangfoldig det er når det gjelder å beskytte helsen vår, fra kardiovaskulær, kreft, hjerneslag, øyehelse [og] immunitet til å leve lenger."