Å være at L-glutamin er avgjørende for å minimere muskel sammenbrudd, støtte utholdenhet, utjevning fordøyelsen, og forbedre nærings absorpsjon; Vi må sørge for at våre L-glutamin reservoarer er fin og toppet av. Det er vanskelig å gjøre ved å spise amino-rik mat, og det er derfor supplere med L-glutamin kan være så viktig.
STØTTE MUSKEL & GUT HELSE
MINIMER MUSKEL SAMMENBRUDD
STØTTE UTHOLDENHET
FREMME YTELSE
GLUTAMIN FUNGERER
DEN MEKTIGSTE AMINO
Glutamin innvirkning kan merkes før, under og etter trening.
A 2015 Studie fant at idrettsutøvere tar glutamin før langdistanse løping opplevd mindre intestinal permeabilitet, som til slutt hjalp i undertrykkelse av inflammatoriske veier.
Og selv med utilstrekkelig vannbalanse har idrettsutøvere opplevd Øker i aerob utholdenhet, som glutamin kan fungere som en drivstoffkilde for celler.
Glutamin kan også hjelpe med reaksjonstid, med en Studie viser hvordan basketballspillere skjøt ut en kontrollgruppe med over 12%. Det var også Funnet å senke muskelsårhet, øke utvinningen fra vekttrening, og til og med Fremme immunhelse.
Uansett hvor hardt du treffer den, kan glutamin få deg tilbake i spillet raskere og holde deg der lenger.
SUKSESS ER UUNNGÅELIG MED SOLID ERNÆRING
Når du putter i arbeidet og ta hensyn til detaljene, se resultatene du ønsker blir ikke et spørsmål om, men når. Det er bare et ventende spill. Fordi når fundamentet er sterk, ikke motgang ikke riste det-det bare blir mer murstein og mørtel å bygge med. Glutamin er en hjørnestein i en idrettsutøver kosttilskudd, støtter gut helse, ytelse og utvinning.