Är att L-glutamin är viktigt för att minimera muskelnedbrytning, stödjande uthållighet, utjämning matsmältningen, och förbättra näringsämne absorption; Vi måste se till att våra L-glutamin reservoarer är trevliga och toppade. Det är svårt att göra genom att helt enkelt äta amino-rika livsmedel, vilket är varför komplettera med L-glutamin kan vara så viktigt.
STÖD MUSCLE & GUT HÄLSA
MINIMERA MUSKELNEDBRYTNING
STÖD UTHÅLLIGHET
FRÄMJA PRESTANDA
GLUTAMIN FUNGERAR
DEN MÄKTIGASTE AMINO
Glutamin påverkan kan kännas före, under, och efter träning.
A 2015 Studie fann att idrottare tar glutamin före långdistans löpning upplevt mindre intestinal permeabilitet, som i slutändan hjälpt i undertryckandet av inflammatoriska vägar.
Och även med otillräcklig vattenbalans, idrottare har upplevt Ökar i aerob uthållighet, som Glutamin kan fungera som en bränslekälla för celler.
Glutamin kan också hjälpa till med reaktionstid, med en Studie visar hur basketspelare ut-sköt en kontrollgrupp med över 12%. Det var också Hittade att minska träningsvärk, påskynda återhämtning från styrketräning, och även Främja immun hälsa.
Oavsett hur hårt du träffar det, kan glutamin få dig tillbaka i spelet snabbare och hålla dig där längre.
FRAMGÅNG ÄR OUNDVIKLIG MED SOLID NUTRITION
När du sätter i arbetet och uppmärksamma detaljerna, ser de resultat du vill blir inte en fråga om men när. Det är bara ett väntande spel. För när din Foundation är stark skakar inte motgångar det – det blir bara mer tegel och murbruk att bygga med. Glutamin är en hörnsten i en idrottares tillskott, stödja Gut hälsa, prestanda, och återhämtning.